Smoothie

19.03.2013 // kl.15:08 // Blogg // Ingen kommentarer

Smoothie er kjempegodt, sunt og lett og lage! For deg som ikke er spessielt glad i frukt er det en super måte å få i seg noen vitaminer. Hovedingrediensene er frukt, youghurt og juice (eller melk), kjør det i en stavmikser eller smoothiemaskin og så har du det! 

Et supert tips er å ha litt fitness eller lignende kornblanding på smoothien, det smaker nesten som sobet med kjeks! Og så gir det litt mere metthetsfølelse. Jeg liker at smoothien er ganske tykk, da inneholder den også mere frukt som er bra! Her er oppskriften: 1glass fryst frukt/bær 1/2 glass juice eller melk og 2 skjeer lett og naturlig youghurt..

Håper dere likte oppskriften! Har du noen smoothie tips? 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits