Spr deg selv 3 enkle sprsml

08.04.2013 // kl.17:10 // Blogg // Ingen kommentarer

Heihei! I gr natt kom jeg hjem fra London, det er derfor jeg ikke har blogget i helgen. Men tenkte jeg skulle legge ut noen tips til motivasjon! Det frste er sette deg selv disse 3 enkle sprsmlene;

1. Er du fornyd med helsen din?
Tror du at du har et godt imunforsvar? Fler du at du har en hud med gld og et sterkt hr og negler? Tror du helsen din er god om 40 r?

2.Er du fornyd med overskuddet ditt?
Blir du trtt og sinna ofte i lpet av en dag? Orker du ikke flge med p skolen? Sover du drlig?

3. Er du fornyd med personen du ser i speilet?
Nr du ser p deg selv i speilet er du da fornyd? Om ikke, hva vil du endre p?



Nr du har stilt deg selv disse 3 sprsmlene og svart p hvilke ting du fler du vil bli bedre til og hvorfor s skriver du ned noen ml. Eksempler p dette kan vre g ned i vekt, f en strammere mage, spise mer fisk, prve f bedre svn-rutiner, drikke mindre kaffe... osv.

Det er viktig sette seg sm ml du vet du kan n! Og jeg syntes iallefall det er en god motivasjon tenke p at det faktisk bare er under 2 mnder igjen til sommeren! Da er det viktig fle seg frisk, fin og ha mye overskudd!

Er dette noe som kan hjelpe deg? Har du noen motivasjons tips?

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

hits